阴唇上长了个包，有黄豆那么大，一碰就疼？

　　根据你的描述，考虑有外阴巴氏腺囊肿的可能，注意清洁卫生，预防食用辛辣刺激食物，保持生活的规律，注意休息。好来院做下检查，让医生根据病情采取治疗措施。如果情况严重的话，是需要做剥离手术的。（推荐阅读：前庭大腺囊肿影响怀孕吗）