三十九岁得了更年期综合症怎么办呢?

　　女性更年期一般发生于 45岁-55岁阶段，但也有相当比例的女性因为卵巢早衰导致更年期提前，严重者可提前到32岁左右。 更年期持续时间不等，短则几个月，长则几年。当卵巢老化到一定程度，女性进入绝经前的过渡期，更年期就到来，平时应注意多吃水果，保持良好心态，有助于缓解现状。