未怀孕月经推迟一个多月，请问怎样让月经正常来？

　　你好,环境,心情,紧张,压力大,注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.

　　建议b超和六项激素检查明确月经失调的原因后再针对性采取黄体酮等催经处理的比较好,注意预防辛辣刺激性食物。